鉄分
鉄分の説明や鉄分のサプリメントを紹介しています。
サプリメント成分辞典
鉄分
鉄分が不足すると血液中の赤血球・ヘモグロビンの量が低下し酸素量が不足するため、貧血を起こす要因となります。鉄分は食べ物では、ほうれん草やレバーなどに多く含まれます。また鉄分には、食肉に含まれるヘム鉄と海草や野菜などに含まれる非ヘム鉄があり、体内での吸収率はヘム鉄の方が5倍程度高いので注意が必要です。
ライフスタイル2 鉄分
小麦胚芽・大豆・ほうれん草の自然の原料からできた100%天然サプリメント。1粒に鉄分50mg配合。
バイタルケアーズ Fe(鉄分)
吸収されやすい動物性の鉄(魚類由来)を主原料に、さらに、鉄分の吸収をサポートするビタミン、アミノ酸もプラスしました。
鉄分のパンくずリスト
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